Des ongles sains et forts sont généralement considérés comme acquis, mais leur état peut être un prédicteur surprenant de votre santé globale. Lorsque les ongles se fendent, se cassent ou présentent des symptômes étranges, ils peuvent indiquer des insuffisances nutritionnelles ou des problèmes de santé sous-jacents. Reconnaître ces indicateurs dès le début peut non seulement améliorer l’apparence de vos ongles, mais aussi vous alerter sur les besoins du corps qui, s’ils sont traités rapidement, peuvent améliorer votre santé globale et prévenir les complications futures.
Dans cette exploration de la santé des ongles, nous examinerons les nombreuses raisons pour lesquelles les ongles peuvent devenir faibles ou cassants, ainsi que ce que votre corps essaie de communiquer via ces changements. Comprendre ces causes, qui vont des effets de votre alimentation et des variables environnementales à des problèmes de santé plus graves, peut vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre nutrition et votre mode de vie, et à savoir quand demander conseil à un professionnel. Cet aperçu complet de la santé des ongles vise à vous fournir les informations dont vous avez besoin pour maintenir non seulement de beaux ongles, mais aussi un corps sain.
1. Carences nutritionnelles
