Cependant, l’approche médicamenteuse ne représente qu’une partie de la solution. Votre hygiène de vie au quotidien constitue le véritable pilier pour prévenir les récidives et atténuer l’intensité des épisodes douloureux.
Solutions naturelles pour soulager les articulations
Si vous êtes prédisposé(e) aux crises de goutte, ces pratiques peuvent significativement améliorer votre confort articulaire :
L’hydratation : votre meilleure alliée
Une bonne consommation hydrique facilite l’élimination rénale de l’acide urique. L’idéal ? Viser entre 1,5 et 2 litres d’eau minérale ou de source par jour, en privilégiant les eaux alcalines.
Rééquilibrez votre assiette
