Simple Recette : 3 jours de soupe brûle-graisse à consommer à volonté pour perdre du poids, dégonfler le ventre

• • 1 oignon – L’oignon est un excellent anti-inflammatoire et aide à réduire les ballonnements.
  • 4 tomates – Riche en lycopène, un antioxydant qui favorise la combustion des graisses.

• • 1 poivron vert – Contient des vitamines qui aident à booster le métabolisme.
  • 2 branches de céleri – Un excellent diurétique naturel qui aide à éliminer l’excès de rétention d’eau.
  • 1 courgette – Faible en calories et riche en fibres, idéale pour remplir sans gonfler.

• • 1 carotte – Source de bêta-carotène, elle améliore la digestion et favorise la perte de poids.
  • 2 gousses d’ail – Un puissant anti-inflammatoire et détoxifiant naturel.
  • 1 litre de bouillon de légumes – Préparez-le maison pour éviter les conservateurs et additifs

• Épices : 1 cuillère à soupe de curcuma, 1 cuillère à café de gingembre râpé, du poivre noir, et sel selon votre goût.
• Quelques feuilles de coriandre ou de persil frais pour garnir – Ces herbes aident à stimuler la digestion et à réduire les inflammations.

Préparation de la Soupe Brûle-Graisse :

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