Les antioxydants du citron combattent les radicaux libres. Ces radicaux causent le vieillissement cellulaire. Boire de l’eau citronnée aide à protéger nos cellules.
Cela rend le jeûne au citron bénéfique pour la santé cellulaire. L’eau citronnée apporte aussi des antioxydants à la peau.
L’impact positif sur la digestion et le foie:
Le citron aide à produire de la bile. Cela facilite la digestion et le transit intestinal. Il nettoie aussi le foie des toxines.
Cependant, boire trop de citron n’est pas bon. Il est conseillé de ne pas en boire tous les jours.
Bien que tous puissent boire de l’eau citronnée, évitez-la si vous avez des ulcères ou un intestin irritable. Diluer le jus de citron dans de l’eau est sûr, selon les experts.
En conclusion, le citron est très bénéfique pour la santé. Mais il faut l’utiliser avec modération pour éviter les risques.
