3. Problèmes dentaires
Une carence en calcium peut entraîner des problèmes dentaires tels que des caries, des maladies des gencives et des dents cassantes. Le calcium contribuant au maintien de dents et de gencives saines, une carence peut entraîner une multitude de problèmes dentaires nécessitant un traitement professionnel.
4. Picotements dans les mains et les pieds
Des picotements ou un engourdissement dans les mains et les pieds peuvent être le symptôme d’une carence en calcium. Ce phénomène se produit car un faible taux de calcium peut affecter la fonction nerveuse, provoquant des sensations de fourmillements ou de fourmillements.
5. Ostéopénie et ostéoporose
Une carence en calcium à long terme peut entraîner une ostéopénie, une maladie caractérisée par une densité minérale osseuse inférieure à la normale et pouvant évoluer vers l’ostéoporose, caractérisée par des os fragiles et fragiles. Ces affections augmentent considérablement le risque de fractures et autres lésions osseuses.
6. Fatigue et faiblesse générale
Une sensation de fatigue ou de faiblesse inhabituelle peut être attribuée à un faible taux de calcium. Le calcium joue un rôle dans la production d’énergie, et une carence peut altérer les processus métaboliques, entraînant une sensation de fatigue et une faiblesse générale.
7. Peau sèche et cheveux épais
Le calcium est également important pour la santé de la peau et des cheveux. Une carence peut entraîner une peau sèche et irritée, ainsi que des cheveux rêches et cassants. Combler une carence en calcium peut contribuer à améliorer la texture et la santé de votre peau et de vos cheveux.
