Placez l’ail et les clous de girofle dans un petit bocal, puis recouvrez de miel.
Laissez reposer 48 heures.
Prenez 1 cuillère à café le matin à jeun, ou ajoutez à une infusion. À conserver au frais jusqu’à un mois.
Conseils et précautions à respecter
Ne pas utiliser ces préparations si vous suivez un traitement anticoagulant, si vous souffrez d’ulcères gastriques ou si vous êtes enceinte, sans avis médical préalable.
Effectuez un test cutané avant d’utiliser une huile infusée sur la peau.
Soyez régulier(e) : les bienfaits apparaissent avec une utilisation continue.
Associez ces remèdes à une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et une activité physique douce (comme la marche).
Un petit geste naturel peut vraiment améliorer le quotidien de vos jambes.
Et si vous testiez ce duo traditionnel dès aujourd’hui pour retrouver confort et légèreté ?
