Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, ou idéalement toute la nuit, pour permettre aux graines de chia de gonfler et de former un pudding épais.
Une fois que le pudding aux graines de chia a épaissi, retirez-le du réfrigérateur et remuez-le à nouveau pour vous assurer qu’il est bien mélangé. Répartissez le pudding dans des bols individuels ou des pots à dessert.
Garnissez le pudding aux graines de chia avec des baies mélangées et des amandes effilées grillées, si désiré. Servez frais et dégustez ce délicieux petit-déjeuner Weight Watchers!
Notre recette de pudding aux graines de chia est parfaite pour les adeptes du programme Weight Watchers pour plusieurs raisons: Faible en points: Avec des ingrédients simples et peu caloriques, ce pudding est une option légère et satisfaisante pour commencer votre journée.
