Syndrome de l’Intestin Irritable : les Aliments à arrêter de toute urgence (soulager rapidement)

Nous explorons aujourd’hui le syndrome de l’intestin irritable (SII), en nous appuyant sur les conseils de Florence Pinheiro Orlan, praticienne en micronutrition et naturopathe. Le SII, qui affecte de nombreuses personnes, peut être influencé par notre alimentation. Examinons les aliments à éviter et les stratégies pour mieux gérer ce syndrome. Qu’est-ce que le syndrome de … Read more

Les Bienfaits des Graines de Psyllium pour Vider le Colon : Comment les Utiliser et la Dose Recommandée

Les graines de psyllium, connues pour leurs propriétés digestives, sont de plus en plus populaires en raison de leurs effets bénéfiques sur la santé intestinale. Si vous cherchez à améliorer votre transit intestinal ou à vider le colon de manière naturelle, le psyllium peut être un allié précieux. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits … Read more

La collation la plus simple qui soit ! Je les adore tellement que j’ai presque mangé tout le lot moi-même !

Les meules de foin au beurre de cacahuète sont une délicieuse friandise qui combine le goût riche et crémeux du beurre de cacahuète avec le croquant satisfaisant des nouilles chow mein. Cette confiserie est un choix populaire pour les fêtes, les vacances ou tout simplement comme une gourmandise sucrée. Originaires de la cuisine américaine, les … Read more

Gâteau au lait rose 🌹🍰✨

Le gâteau au lait rose, c’est une douceur qui allie légèreté et une véritable touche délicate de rose. Voici une recette simple et délicieuse pour réaliser ce gâteau à la fois gourmand et joli ! 🌸 Ingrédients : 250 g de farine 200 g de sucre 3 œufs 100 ml de lait 100 g de … Read more

Délicieux Flan aux Œufs à l’Ancienne

Ingrédients : – 6 œufs – 1 litre de lait entier – 200 g de sucre – 1 gousse de vanille ou 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille – Caramel liquide (optionnel) Matériel nécessaire : – Moule à flan ou ramequins individuels – Grand plat pour le bain-marie – Casserole – Bol mélangeur – … Read more

Un neurologue montre la méthode la plus simple pour améliorer la mémoire après 60 ans : faites-le aujourd’hui, c’est la plus grande aide pour le cerveau !

En vieillissant, il devient primordial de maintenir une mémoire vive. Après 60 ans, de nombreuses personnes commencent à remarquer de légers oublis ou ont plus de mal à se souvenir des choses aussi rapidement qu’avant. Bien que cela puisse être une partie normale du vieillissement, il existe des moyens de ralentir le déclin de la … Read more