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Si un objet apporte de la chaleur, du réconfort ou un sentiment de proximité, il peut être judicieux de le conserver. Mais s’il suscite une tristesse constante, de la culpabilité ou un sentiment d’immobilisme, cet objet demande peut-être à être libéré.
Écouter ses émotions est essentiel. Le deuil évolue avec le temps, tout comme la relation que l’on entretient avec les objets laissés derrière soi.
Objets souvent plus lourds que réconfortants
Chaque situation est unique, mais certains objets sont souvent chargés d’une forte charge émotionnelle. Il ne s’agit pas d’objets à jeter, mais plutôt de ceux sur lesquels il est bon de réfléchir.
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Vêtements portés fréquemment
Les vêtements sont profondément personnels. Ils portent une odeur, une forme et des souvenirs. Conserver une pièce fétiche peut être réconfortant. Cependant, garder toute sa garde-robe peut donner l’impression que le temps est figé. Choisir quelques pièces significatives et donner le reste peut être une démarche en douceur.
Objets de soins personnels
Des objets du quotidien comme des lunettes, une montre ou des produits de toilette peuvent susciter des émotions inattendues. Si les voir chaque jour vous pèse plutôt que de vous apporter du réconfort, il est peut-être temps de les ranger ou de les donner.
Meubles inutilisés
