Les propriétés antioxydantes du curcuma protègent le foie des toxines et soutiennent sa capacité à nettoyer le corps.
Il favorise une bonne circulation biliaire, essentielle à la digestion et à la détoxification. Le curcuma est particulièrement utile aux personnes souffrant de stéatose hépatique.
Stabilité de la glycémie
Il a été démontré que la curcumine réduit la glycémie et améliore la sensibilité à l’insuline.
Cela aide à réduire la charge de travail de votre pancréas et peut être un moyen naturel de maintenir des niveaux de glucose sains.
Protection pulmonaire
Le curcuma est également bénéfique pour les poumons. Il réduit l’inflammation des voies respiratoires et protège les tissus pulmonaires des polluants environnementaux.
Certaines études montrent même que les personnes qui prennent régulièrement de la curcumine ont une meilleure fonction pulmonaire.
Contrôle du cholestérol
Le curcuma contribue à la gestion du LDL (« mauvais » cholestérol) en réduisant son oxydation, une étape clé dans la formation de la plaque. Cela favorise la santé des artères et réduit le risque de maladies cardiaques.
Amélioration du sommeil et de l’humeur
Vous avez du mal à dormir ou à gérer votre anxiété ? Le curcuma peut vous aider. Il a été démontré que les curcuminoïdes contenus dans le curcuma réduisent l’anxiété et améliorent le sommeil en interagissant avec les récepteurs cérébraux apaisants.
Le lait chaud infusé au curcuma, souvent appelé « lait doré », est un remède simple et apaisant pour le coucher.
