Les œufs renferment de la lutéine et de la zéaxanthine, deux antioxydants puissants qui protègent les yeux des rayons UV et réduisent les risques de cataracte liés à l’âge.
Un petit geste pour une vision améliorée à long terme !
Préparation rapide des œufs en moins de 5 minutes
Si vous manquez de temps le matin, voici 3 astuces ultra-rapides pour intégrer des œufs dans votre petit-déjeuner sans effort :
