Broyez l’ail et laissez reposer 10 minutes (durant lesquelles se forme l’allicine).
Versez dans l’eau chaude et infusez 5 minutes.
Filtrez et consommez 1 fois par jour, de préférence le matin.
Boostez les résultats avec ces conseils
Personne faisant des exercices pour jambes
Associez l’ail à ces bonnes habitudes :
Une assiette équilibrée : misez sur les aliments riches en fibres et en vitamines.
Une activité physique régulière : la natation ou le vélet sont parfaits pour activer la pompe veineuse.
Quelques minutes les jambes surélevées : parfait pour aider le sang à redescendre.
Précautions d’usage
Naturel ne signifie pas sans contre-indications. L’ail peut provoquer des irritations cutanées chez les peaux réactives. Testez toujours votre préparation au creux du coude avant application large.
Si vous prenez des médicaments fluidifiants ou en cas de problèmes de santé, demandez conseil à votre praticien avant de commencer.
Les résultats à attendre
Dès 7 à 15 jours, vous noterez moins de lourdeur en fin de journée.
Après un mois d’application, l’aspect de vos veines devrait s’améliorer visiblement.
Simple, économique et efficace, l’ail mérite sa place dans votre routine beauté et santé. Prête à tester ses bienfaits ?
