Une préparation simple pour des bienfaits quotidiens
Préparation de miel et cannelle
Liste des ingrédients (pour une semaine) :
2 cuillères à soupe de miel cru
1 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à café de curcuma moulu
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec la mère
1 cuillère à café de graines de chia
Mélangez ces ingrédients dans un récipient, puis transférez le tout dans un bocal en verre bien fermé à conserver au frais. Chaque matin, prélevez 2 cuillères à café de ce mélange à consommer à jeun, pur ou dilué dans une boisson tiède selon vos préférences.
Les multiples vertus de cette synergie naturelle
