12 habitudes à éviter avant l’entraînement (tout le monde les a faites)
Existe-t-il des erreurs à éviter absolument avant une séance d’entraînement ? Vous vous dites que tant que vous vous bougez, c’est déjà positif, pas vrai ? Eh bien, pas forcément ! Voici 12 choses terribles à éviter avant de faire de l’exercice. Assurez-vous de les éviter pour progresser dans vos objectifs de remise en forme. … Read more