Si vous mangez des œufs tous les jours

Les avantages et les risques de la consommation d’œufs Les œufs sont un aliment hautement nutritif qui constitue un élément fondamental de l’alimentation humaine depuis des siècles. Ils sont riches en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en minéraux. Cependant, leur consommation quotidienne est controversée car, malgré leurs nombreux bienfaits pour la santé, … Read more

Ragoût de Cabillaud et Crevettes

Ragoût de Cabillaud et Crevettes Ingrédients 400 g de dos de cabillaud300 g de crevettes décortiquées2 tomates, coupées en dés1 oignon, haché2 gousses d’ail, hachées1 poivron rouge, coupé en lanières200 ml de vin blanc sec150 ml de fumet de poisson1 cuillère à soupe de concentré de tomate2 cuillères à soupe d’huile d’olive1 cuillère à soupe … Read more

3 ans sans allumer le chauffage : elle partage ses astuces pour rester au chaud en hiver sans se ruiner

Astuces pour rester au chaud sans chauffer excessivement       Maximisez l’isolation de votre logement Les courants d’air sont vos pires ennemis. Utilisez des boudins de porte, calfeutrez les fenêtres avec des joints autocollants et installez des rideaux thermiques. Ces petites améliorations, faciles à mettre en place, peuvent réduire significativement les pertes de chaleur. Habillez-vous comme … Read more