Ouadie Rhabbour
Nous l’avons tous déjà vécu : un léger gonflement des pieds après une longue journée passée debout, un vol transatlantique ou un après-midi particulièrement chaud. Dans ces cas-là, le gonflement est généralement temporaire, inoffensif et disparaît avec un peu de repos et d’élévation. Mais que faire si le gonflement persiste, apparaît soudainement ou s’accompagne d’autres symptômes inquiétants ? Des … Read more
Ces muffins aux courgettes peuvent être congelés. Enveloppez simplement les muffins avec quelques couches de pellicule plastique. Congeler jusqu’à 1 mois . Laisser décongeler à température ambiante ou au réfrigérateur pendant une nuit. Ingrédients: courgette: 1 poivron rouge: 1/4 œufs: 2 fromage râpé: 200 g (1 tasse) sel: 4 g (1 cuillère à café) poivre: … Read more
Lorsque la douleur se propage du bas du dos jusqu’à la jambe, on pense souvent à la sciatique. Ce trouble fréquent peut être dû à l’irritation ou à la compression d’un nerf, et un muscle joue un rôle clé dans ce mécanisme : le muscle piriforme, situé en profondeur dans la fesse. S’il devient trop … Read more
Aujourd’hui, nous examinons la cause profonde du reflux acide et des brûlures d’estomac, et ce que vous pouvez faire pour arrêter la douleur et l’inconfort définitivement. Contrairement à la croyance populaire, cette sensation de brûlure que vous ressentez dans la poitrine après un repas copieux ou certains aliments n’est pas causée par un excès d’acidité … Read more
Peut-on supposer qu’une simple accumulation de suie dans une cheminée pourrait provoquer un incendie ? Il s’avère que c’est un phénomène courant. Après tout, la suie, qui est composée à 98 % de carbone, est presque impossible à distinguer du charbon. Voyons ce qui se passe. Imaginons une situation : vous n’avez pas nettoyé la … Read more
Ingrédients : Pour les Dumplings :**– 1/2 livre de porc ou de poulet haché– 1 tasse de chou napa finement haché– 2 oignons verts finement hachés– 1 cuillère à soupe de sauce soja– 1 cuillère à soupe d’huile de sésame– 1 cuillère à café de gingembre râpé– 1 ail clou de girofle, émincé– 1 paquet … Read more
3. 3. Douleur ou sensation de brûlure pendant la miction Une gêne ou une sensation de brûlure lors de la miction peuvent être confondues avec une infection des voies urinaires. Si ce symptôme persiste malgré un traitement antibiotique, il faut consulter un médecin. 4. Difficulté à uriner Si vous avez des difficultés à commencer à … Read more
Si vous remarquez une perte de cheveux sur vos jambes, il pourrait s’agir d’une maladie artérielle périphérique (MAP). L’artériopathie périphérique est similaire à l’accumulation de plaque dans les artères des jambes, ce qui bloque la circulation sanguine. Le manque de nutriments et d’oxygène peut entraîner une perte de cheveux. Bien que la perte de cheveux … Read more
Sa richesse en fibres solubles : Avec 8,5 g de fibres pour 100 g, les flocons d’avoine aident à ralentir la digestion, ce qui procure une sensation de satiété durable et limite les fringales. Ses protéines végétales : Environ 15 g pour 100 g, ces protéines favorisent la construction musculaire et apportent une énergie stable … Read more
Le mal de tête, tout le monde connaît ! Mais parfois, il ne s’agit pas de douleurs passagères mais d’un véritable calvaire… Certaines personnes voient leur vie gâchée par la migraine. Malgré cela, le fatalisme et/ou l’ignorance conduisent à une minimisation et un non-diagnostic. Sachez distinguer les simples maux de têtes des vraies migraines. 1 … Read more