Ouadie Rhabbour

Ingrédients: 80 g de flocons d’avoine : riches en fibres et en glucides complexes, apportant une énergie durable. 100g de Raisins Secs : Douceur naturelle et texture moelleuse sans besoin de sucre ajouté. 100g Noix : Un mélange parfait de noix et de cacahuètes pour un croquant satisfaisant. 100g de Pruneaux : Apporte de la … Read more

Vous avez remarqué de fines lignes verticales sur vos ongles ? Vous vous demandez si c’est normal ou s’il faut s’en inquiéter ? Ce détail que l’on juge souvent sans importance pourrait en réalité en dire longtemps sur ce qui se passe à l’intérieur de votre organisme. Et si ces petites stries étaient le reflet … Read more

Découvrez la magie du petit-déjeuner express avec notre recette de pancakes aux pommes prêts en seulement 1 minute. Ces délicieux pancakes sont parfaits pour une matinée chargée où chaque minute compte, sans compromis sur le goût ni sur la qualité. Nos pancakes aux pommes en 1 minute sont bien plus qu’une simple solution rapide : … Read more

Ingrédients ( 4 Personnes ) 400 g de blanc de poulet 6 tomates 1 oignon 1 c.à.s d’huile d’olive 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon de poule dégraissé 100 g de crème fraîche allégée à 15 % m.g. 1 c.à.s de paprika 1 c.à.s de thym Sel, poivre Préparation la suite en page 2

Régulation de la température corporelle : Grâce à la transpiration et à l’évaporation, le corps régule sa température. Sans suffisamment d’eau, il devient difficile de gérer cette chaleur, ce qui peut entraîner des problèmes tels que des coups de chaleur. Promotion de la digestion : L’eau aide à dissoudre les nutriments afin qu’ils soient absorbés efficacement par … Read more

Avez-vous déjà eu l’étrange sensation que votre chat vous comprend mieux que quiconque ? Que derrière son regard profond se cache une sagesse ancienne ? Une vieille prophétie, signée Nostradamus, pourrait bien changer votre vision de votre petit félin. Car si l’on en croit certaines interprétations contemporaines, les chats ne seraient pas que des compagnons … Read more

On se demande souvent comment certaines femmes parviennent à garder ce petit éclat qui illumine le visage dès le matin. Une lumière douce, presque indéfinissable, qui ne semble jamais s’estomper… Catherine Deneuve en fait partie. À 81 ans, elle continue d’afficher une fraîcheur étonnante. Et si son secret tenait à un geste aussi simple qu’inattendu … Read more

On évite souvent d’en parler, même entre amies. Pourtant, remarquer une odeur intime inhabituelle n’a rien de honteux — au contraire, c’est souvent le signe que notre corps nous envoie un petit message. Alors, à quoi faut-il faire attention ? Et surtout, comment retrouver fraîcheur et confort sans paniquer ni compliquer les choses ? On … Read more

On connaît toutes ces soirées où l’on s’endort comme une plume… avant de devoir se lever une, deux, parfois trois fois pour aller aux toilettes. Au début, on en plaisante : “C’est l’âge”, “J’ai trop bu une tisane”. Mais quand cela devient quotidien, la fatigue s’installe et le doute aussi. Est-ce normal ? Est-ce un … Read more

On entend souvent, à tort, que lorsqu’une femme paraît moins présente dans son couple, c’est qu’elle « fait moins d’efforts ». Une idée injuste, réductrice, et surtout totalement déconnectée de la réalité émotionnelle des relations. Derrière un cœur qui se ferme, il y a rarement de la mauvaise volonté. Plus souvent, ce sont des blessures … Read more